Jessica Iskandar Ungkap Cara Alami Perbanyak ASI
kisahjelas.com – Aktris Jessica Iskandar atau Jedar membagikan tips sederhana untuk memperbanyak ASI selama masa menyusui. Setelah melahirkan anak ketiganya, Jedar mengaku memiliki produksi ASI yang melimpah hingga akhirnya ia bisa mendonorkannya kepada ibu lain yang membutuhkan.
Baca Juga: 5 Teh Celup di Indonesia Tercemar Mikroplastik, Dampaknya
Lebih lanjut, istri Vincent Verhaag ini menyebut bahwa ia hanya menerapkan kebiasaan mudah yang bisa dilakukan oleh siapa pun, terutama oleh ibu menyusui yang memiliki jadwal padat.
“Tipsnya itu harus punya niat kuat, menjaga asupan makanan, dan minum banyak air putih,” kata Jedar saat ditemui di kawasan Tendean, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan.
Selain itu, menurut Jedar, tips ini akan memberikan hasil maksimal asalkan dilakukan secara konsisten. Ia juga menekankan bahwa dukungan dari suami sangat penting karena dapat mendukung keberhasilan proses menyusui.
Tak hanya soal ASI, Jedar juga turut menceritakan perubahan yang ia alami setelah melahirkan. Ia merasakan perubahan baik dari sisi fisik maupun emosional.
“Perubahan lebih terasa secara emosional, seperti kelelahan dan kurang tidur. Namun demikian, dukungan dari orang sekitar sangat membantu,” ujarnya.
Baca Juga: Tips Mudik Nyaman untuk Penderita Asam Urat
Di sisi lain, secara fisik, Jedar mengaku mengalami jerawat yang muncul akibat perubahan hormon pasca melahirkan.
